Kalmar

I helgen tog jag med mig mannen ner till Kalmar. Som jag saknat Kalmar. Det är så fruktansvärt vackert därnere. Solen, havet, luften.  

    
 
Helgen bjöd minst sagt på solsken ❤️ Vi bodde hos min favoritfamilj Lundberg/Hull. God mat mycket kaffe och en hel del Hilmabus. Finaste vännerna! Det är alltid lite konstigt att vara på besök i Kalmar. Kalmar är ju mitt hem. Så känns konstigt att inte alltid bo där. En riktig känslostorm, lycklig över att vara där men samtidigt ont i hjärtat över att inte kunna vara där för jämnan.  

    
   

Annonser

Mått 16e februari

En dryg månad sedan jag mätte mig första gången. Det har hänt en hel del. Vilket känns oerhört inspirerande, då jag själv inte märker så mycket på kroppen än.

Såhär såg det ut när jag mätte mig 2016-01-20:

  • Midja 74cm
  • Tjockaste omfånget på låren 61cm
  • Tjockaste stället på magen 96cm

Den 16e februari var måtten såhär:

  • Midja 70cm -4cm
  • Tjockaste omfånget på låren 57cm -4cm
  • Tjockaste stället på magen 87cm -9cm

Råkade väga mig på gymmet i lördags… Första gången jag vägde mig på snart två år tror jag. Hugaliigan. 7kg är målet att gå ner. Sätter ingen tidsram utan låter det ta den tiden det tar. Men strikt LCHF som jag börjat 2016 med och 3 till 4 pass på gymmet i veckan borde ge resultat.

Madeleine 29år

2016-02-09

Hade en oerhört mysig födelsedag. De sjöng för mig på jobbet, och jag bjöd på fruktsallad, glass och kladdkaka. På kvällen kom Peter hem till mig med fina blommor och presenter 🙂 Dessutom lagade han oerhört god mat. Med bland annat världens godaste fetaost kräm. Enda avsteget från LCHF var ett par bitar frukt.

födelsedag2födelsedag

Sista helgen som 28åring

Haft en helt perfekt helg om jag får säga det själv. Ätit bra, sovit bra, tränat bra, mått bra.Peter kom hit i fredags, vi lagade riktigt goda hamburgare med soltorkade tomater och hade en allmänt mysig fredagskväll. Bortsätt från när vi rensade handfatet. Fy fasiken. Men det gick inte att undvika längre. Det va stopp.  

Sov ut i lördags, bakade semlor till frukost och kollade klart filmen vi somnat till kvällen innan. Sedan åkte vi till gymmet. Bröst ben och mage fick sig en rejäl omgång. Uppskattar verkligen när vi kan träna tillsammans. Jag vågar ta i mer då och Peter har en förmåga att peppa mig lite extra ❤️.  Tvättstuga, mat, rödvin och spel präglade resten av lördagen. 

Vaknade utvilad idag, långfrukost och en himla massa googlande. Tydligen behövs det ett och annat till lägenheten nu när vi ska flytta ihop. Byråer, soffbord och tydligen en ny TV. Peter ville testa sina nya barfotaskor så vi försökte åka till skogen. Gick sådär, men en sjö hittade vi allt.

   
 
Eftermiddagen bestod av ren lyx då mamma bjöd på födelsedagsmiddag i förskott ❤️.Yes ett vardagsinlägg från min sista helg som 28 åring. 

  
Riktigt god mat (potatisen lämnades kvar på tallriken).

Mått 2016-02-04

Såhär såg det ut när jag mätte mig 2016-01-20

  • Midja 74cm
  • Tjockaste omfånget på låren 61cm
  • Tjockaste stället på magen 96cm

Såhär ser det ut idag:

  • Midja 72cm -2cm
  • Tjockaste omfånget på låren 59cm -2cm
  • Tjockaste stället på magen 89cm  -7cm

En dryg månad utan avsteg från LCHF-kosten har passerat. Jag har spenderat 14 pass på gymmet och gått 12 promenader. Känns bra det här. Bara resten kvar nu 🙂

Mitt nästa delmål är att komma ner i samma mått som jag hade för ett par år sedan. Då var midjan 69cm och tjockaste stället på magen låg på 86cm.