Lättare avsteg från strikt LCHF

Efter att ha spenderat 7 dygn i ett land utan god ost, goda såser eller dressingar, på ett hotell där omeletten innehöll endast ägg (gillar inte stekt ägg), gjorde jag avsteg från min annars strikta LCHF-kost. Det jag åt som jag normalt inte äter var: cashewnötter, mörk choklad, jordgubbar och melon.

Inga stora avsteg från kosten då både mörk choklad och nötter anses helt okej. För mig sätter det dock igång ett sug, jag vill inte kalla det sötsug, utan snarare ”plocksug”. Och nu en vecka senare går mina tankar fortfarande i ”plocktänket”. Jag vill småäta hela tiden, det liksom kliar i fingrarna. För mig fungerar det att trappa ner stegvis, igår ville jag köpa 2-3st 70%iga chokladkakor med smak, mint är den godaste. Valde en 90%ig som jag delade med Simon. Räknar mer ytterligare en veckas ”avvänjning”, om avsteget var värt det? Ja faktiskt, alternativet var att gå omkring hungrig. Och jag höll mig trots avsteg väldigt strikt, inga pommes, ingen pizza, inget bröd, ingen öl, inga jordnötter och ingen glass, vilket resulterade i att min kropp inte betett sig annorlunda. Jag har inte känt av någon större uppsvälldhet, inga kramper i magen eller annat obehagligt.

Här är en bild på den ”goda frukosten”. 😉

IMG_4182

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s