Hej bloggen

Har inte haft speciellt mycket ork eller tid med bloggen på senaste tiden. Men det mesta rullar på bra, gällande kosten & träningen. Håller mig till väldigt strikt lchf, där jag är i ketos hela tiden (har köpt stickor där man ser om man är i ketos eller inte, finns på apoteket). Har gjort två avkliv från det superstrikta: På Winnerbäcksaftonen tog jag 2 bitar choklad (70%) och lite nötter och nu i onsdags bakade vi lchf-kladdkaka och åt till film.

Känner mig trotts detta stolt över mig själv, känner inget sug efter socker och cola lighten saknar jag inte alls. Ytterligare en utmaning för mig blir nu att inte känsloäta, inte fira med mat, inte trösta med mat. Oavsett om det är lchf-mat eller inte är det själva beteendet jag vill bli av med. 

Idag fick jag in en morgonpromenad innan frukost, saknat dessa promenader enormt och är något jag skall försöka få in i vardagen igen.

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s