Lchf-camping i Säffle (del 1)

Jag har lärt mig så mycket och fått så mycket inspiration efter denna helg. Föreläsarna under helgen var så mycket som Monique Forslund, Ronnie Malthisen, Annika Dahlqvist, Mats Lindgren, Per Wikholm, Tommy Runesson, Olle Holmqvist och sist men verkligen inte minst (bokstavligt talat) Andreas Eenfeldt.

Vackra Monique som pratade om barn och kost, ett ämne som upprör och engagerar många. Andreas Eenfeldt intervjuade henne under helgen och en video kommer att dyka upp framöver.

Mina egna anteckningar från föreläsningen:

  • Skulle vi amma våra barn med något farligt? 56% fett finns i bröstmjölken naturligt.
  • Ät riktigt mat
  • Välling innehåller 57g kolhydrater på 100g. Välling innehåller även maltodextrin som boddybuilders använder sig av.
  • Ät ej produkter innehållande E621 – glutamat
  • Ät heller inte E102, E124, E129, E110, E122, E104
  • Skippa margariner och solrosolja
  • 1 sked ketchup innehåller 2,5 sockerbitar, fruktjoghurt 8st, ett glas jucie 6st.

(Bild från lånad från Moniques blogg )

Annonser

One thought on “Lchf-camping i Säffle (del 1)

  1. Tack för att du skriver! Så kul för oss som inte var med. Man tror inte att det är sant när man läser så mycket socker det finns i saker folk äter varje dag flera ggr om dagen. Och välling?! varför ger man det från början egentligen?

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s