Veckans mål:

  • genomföra mitt styrkepass 2ggr
  • vandra, vilket innebär lång långpromenad inklusive kaffepaus 🙂 (torsdag)
  • ett joggingpass
  • inte dricka kolsyrat vatten/cola light (varit utan 15 dagar nu, känns mkt bra)
  • ta tid för återhämtning och stresshantering
  • vara frisk och klara av veckans alla jobbpass (mån 17.30-21, ons 8-16, fre 8-12, lör 11-16, sön 15-30-21)

Veckans belöning är Jonas Coltings föreläsning på onsdag kväll. 

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s