Skryt inlägg: Jag klarade milen!!

Bestämde mig för att jag med hjälp av Simons coachning skulle jogga mig runt 10km. Det var över 1,5 år sedan jag sprang/joggade milen.. Sagt och gjort, med mycket vilja och lite flås gick det. 10 km på 1h och 6 minuter. Första fem gick på 30 min. HEJA MIG!

P.s Detta klarades utan någon form av kolhydratladdning, frukost (ägg,bacon) och kaffe är allt som behövs! D.s

Annonser

9 thoughts on “Skryt inlägg: Jag klarade milen!!

  1. Bra! Jag springer också utan kolhydrater… 2 mil utan vatten eller sportdryck är inga problem. Runkeeper använder jag som träningsdagbok, det är en grej som är bra.
    Fortsätt spring och lycka till med det!

  2. Hallådär 🙂 Vad duktig du är! Läst din blogg i några veckor och upptäckte först nyss att du också bor i Kalmar! Ätit lchf till och från i ett år (numera konstant). Världen är liten! Kram på dig

    Frida

      • Lchf fungerar bra för mig. Gått från latmask, nikotinberoende och sockerberoende till träning 4-5ggr/vecka, rökfri (snart ett halvår!) och alla hälsofördelar med lchf. Så himla roligt när det ger resultat. Piggare, gladare, går ner i vikt, magen mår bättre… Vad är ditt mål med lchf då? Kraaam!

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s