LCHF-Drinkrips (Citrondrink)

Såhär inför helgen vill jag tipsa om en lchfdrink! Köp hem följande ingredienser och blanda efter eget tycke och smak 🙂 Party on!
  • Citronvodka
  • Mineralvatten med citronsmak
  • Några skivor citron
  • Is

Annonser

12 thoughts on “LCHF-Drinkrips (Citrondrink)

  1. Ping: LCHF-drink på smält kött och smör | Kostdoktorn.se

  2. Jag har länge undrat över det där med alkoholhaltiga drycker. Hur ställer sig alkoholen egentligen till LCHF?

    Öl skall tydligen vara något att undvika men vin och vodka är OK. Voffå då då?

    • Om man hänger sig åt konventionellt kaloriräknande så ser olämplighetsskalan ut ungefär så här för alkohol:
      1. Starksprit (kaloritätast)
      2. Rödvin
      3. Vitt vin
      4. Drinkar
      5. Öl

      All erfarenhet visar dock att detta inte stämmer. Det räcker att okulärbesiktiga en random öl-alkis och en dito vodka/whisky-alkis för att inse att så är fallet.
      Tydligen är det så att alkoholkalorier inte orsakar samma fettinlagring som sockerkalorier. Öl innehåller visserligen ganska lite alkoholkalorier, men desto fler sockerkalorier (maltos).
      En vettigare LCHF-lista borde därför se ut så här (olämpligast överst):
      1. Öl
      2. Drinkar
      3. Vitt vin (till och med torra vita viner brukar vara sötare än röda)
      4. Rött vin
      5. Starksprit (hellre vodka än whisky dock).

      • Nja, att öl skulle innehålla maltos stämmer väl inte? I alla fall inte om det fått jäsa färdigt. I annat fall borde ölet smaka sött, och det kan jag inte erinra mig att jag någonsin druckit något öl som gör — mer än möjligen vissa jul- och påsköl då.

        Men visst är det sant att an vanlig A-lagare sällan är fet, medans ölmagen är ett välkänt faktum.

        Alkoholen bryts ju ner i kroppen, men vad det då blir av den är ju en ganska intressant fråga. Nåja, nu skall jag fylla på mitt wiskyglas. Skål, och tack för en trevlig blogg! 🙂

  3. Öl går bort då det innehåller disackariden maltos som består av två glukosmolekyler. Alkoholen i sig är inget LCHF-problem bortsett från att den påverkar oss starkare än kolhydratätare. I och för sig innebär detta att en viss grad av ”fylla” blir billigare.

  4. Ping: LCHF-drink på smält kött och smör | Kostdoktorn.se

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s